take the high road

彼女はきっと強くなる。

中学陸上女子のスパイク遍歴

娘が中学生になって陸上部に入り、初めて買ったスパイクはアシックスの兼用スパイク、エフォート。そこから、短距離の専用スパイクを買い、徐々にステップアップして…ということで、今日はそんな娘のスパイク遍歴。 女子選手で、初心者から初めて、どれくら…

【中学陸上女子 腰椎分離症になる】②コルセットマン決死の調整&都道府県大会への切符を獲得

初期の腰椎分離症。 1カ月は完全運動ストップ、全治2カ月くらい。 でも、3週間後には市の大会がある。スケジュールは待ってはくれません。 怪我ははじめて。 そんな中で、負けられない大会での調整もはじめて。 できるのか?笑 いや、でも怪我の発覚が一ヶ月…

【中学陸上女子 腰椎分離症になる】①腰痛のきっかけ~初診の結果

腰椎分離症は、簡単にいえば腰の疲労骨折。 成長期の中学部活生には多い怪我だそうで、ジャンプや反らす動き、ひねる動きが多い野球部やバレー部なんかには特に多いのだとか。 そんな腰椎分離症、中学陸上女子の娘に発覚!!の話です。 発覚したのは中学2年…

都道府県の表彰台に乗った2年生の春。そしてはじめての怪我

2年生になって初めての大会は、4月の都道府県の大会でした。予選がなくて、持ちタイムで出場権が得られるというもの。娘はこの大会の100mと200mで標準記録突破していて、2種目+リレーに出場することになりました。リレー含めて3種目走るのはじめてかも?そ…

中学一年生 最後の記録会で12秒台に突入!

春、3月。 中1というのか、中2というのか、3月の記録会でシーズンイン。娘にとっては二度目のシーズンがはじまりました。 冬季練習って、陸上やってる子たちはどんなモチベーションでやってるんでしょうか??娘は短距離ですが駅伝走ったりひたすらサーキッ…

中学女子陸上部 ジュニアアスリートの栄養について学ぶ&おすすめ本

娘が陸上をはじめてから、我が家でもちょっとした変化がありました。それが食卓。ジュニア期の部活生にとって栄養ってすごーーく大切!今日はそんな栄養について書いてみたいと思います。 ※当サイトはアフィリエイトプログラムで微々たる収益を得てはおりま…

【中学一年生女子・陸上ライフの転機】③強化指定選手になるも、沈む。。。

秋の新人戦で指定タイムを突破し、晴れて都道府県の強化指定選手となった娘。 それまで表彰状なんてもらったことなかった子なのに、総体のリレー、新人戦のリレーと100m…と表彰状が急に増え、強化指定選手の認定証も。 どうでもいい話ですが、大会にはダイソ…

【中学一年生女子・陸上ライフの転機】②新人戦で100m13秒台前半 強化指定選手に

10月、都道府県の総体で上位に入った娘たち。勢いそのままに、その数週間後には新人戦に突入です。 右も左もわからないままに駆け抜ける秋(特に、総体始まってからは時の流れが早かった…!) このときには、総体、駅伝、新人戦と次から次にやってくるものを…